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被一个医生科普：“你的身体状态，直接决定了你的判断力、意志力、情绪、人生决策。比如一个长期缺觉的人，在生理层面上就已经不再具备做出正确决策的能力。这个状态可怕的地方在于，你不会突然倒下，你只是变得比平时更容易烦躁一点、更容易放弃一点、更容易做出短视的选择，所以你意识不到”。（说的对